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科普榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉等水果的营养价值
榴莲:榴莲含丰富的维生素和矿物质元素，其中维生素C和B族多种维生素都比较丰富，还含有丰富的膳食纤维，能够帮助肠道消化和排便。
草莓:草莓富含多种维生素和矿物质元素，其中维生素C含量最高，可以增强免疫力，同时草莓还含有花青素和多酚等成分，有助于抗氧化和防癌。
芒果:芒果被称为“热带水果王者”，含有大量的类胡萝卜素和维生素C，同时还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道健康。此外，芒果中还含有一种叫做三萜皂甙的成分，有助于降低胆固醇。
菠萝:菠萝富含蛋白质分解酶，有助于消化和吸收食物，同时还含有多种维生素和矿物质，特别是维生素C和锰元素含量非常丰富，可以帮助增强免疫力、预防感冒。
香蕉:香蕉富含维生素B6和钾元素，可以帮助调节神经和心脏功能，同时还含有一些植物纤维素，可以帮助促进肠道消化和排便。
