胸特别大特别软很下垂怎么办？
对于许多女性来说，胸部下垂是一种令人感到不舒服、尴尬的问题。如果你的胸部特别大、特别软、很下垂，那么你可能会感到非常困扰。下面是一些可能有用的建议。
穿对合身的内衣
穿对合身的内衣是减轻胸部下垂的一种简单方法。内衣应该舒适贴身，紧固带和肩带应该适合你的身形。如果你的胸部特别大，可以考虑选择钢圈内衣，钢圈可以有效地提升胸部，减轻下垂的问题。
适当做锻炼
适当地进行锻炼可以增强胸部的肌肉，提高胸部的紧实度。一些适合锻炼胸部的运动包括仰卧推举、俯卧撑和哑铃飞鸟。但是，如果你的胸部已经下垂，这些锻炼可能只能帮助减轻下垂的问题，而并不能真正解决下垂的问题。
考虑激光除皱
激光除皱是一种提升胸部的方法，这种方法可以通过激光技术来刺激胶原蛋白的生成，从而增强胸部的结构。这种方法能够改善胸部的下垂情况，但是需要注意的是，这种方法比较昂贵，需要手术，需要慎重考虑。
注意营养均衡
如果你的胸部下垂，那么注意饮食也是非常必要的。适当地增加蛋白质、维生素C和镁的摄入量可以帮助促进胸部肌肉的生长和修复。同时，避免少吃多餐和暴饮暴食，保持饮食的均衡和规律。
结语
胸部下垂是一个常见的问题，但是也不是没有解决的方法。通过穿对合身的内衣、适当的锻炼、激光除皱、以及注意营养的均衡等方法，都可以帮助你减轻或改善胸部下垂的问题。
不过，需要注意的是，每个人的身体情况不同，如果你的情况比较严重，或者以上方法无法改善你的问题，那么最好还是到医院去咨询专业的医生，从而获得更好的治疗建议。
