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女儿晚上玩手机到深夜23点，已经成为很多家长的困扰。孩子玩手机到深夜会影响睡眠质量，甚至会影响到正常的学习和生活。家长们可以采取以下措施：1.与孩子沟通，让孩子自觉适量使用手机；2.给孩子制定规矩，比如规定晚上9点不得使用手机；3.给孩子提供其他娱乐方式，比如看电视、读书等。