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女儿玩手机到深夜23点怎么办
女儿玩手机到深夜23点是一个让家长们非常担心的问题，因为长期玩手机会影响孩子的身体健康和学习成绩。为了解决这个问题，我们需要采取一些有效的措施来帮助孩子戒掉手机成瘾行为。
第一，与孩子进行沟通，让孩子明白长期玩手机的危害。让孩子充分认识到长期玩手机对身体健康的影响，以及对学习成绩的影响。
第二，建立规律的作息时间，确保孩子有足够的休息和睡眠时间，并且在晚上10点之前停止使用电子产品。
第三，与孩子一起制定时间计划，规定每天可以使用手机的时间，并严格执行，同时，让孩子可以选择其他有意义的活动。
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