私人家庭影院
在家享受电影院般的体验，这已经不是奢侈的梦想了。现在，随着技术的不断发展和降价，越来越多的家庭可以拥有自己的私人家庭影院，用最先进的设备观看最新最热门的电影。不仅如此，私人家庭影院还可以让你在舒适的环境中参与到游戏，赛事等多种活动中。
家庭私人影院可以选择不同的设备来搭建，如高清晰度的液晶/投影仪，震撼的音响设备等等。也可以选择不同的布设方案，让整个环境更加的温馨自由。无论你是家中的孩子还是上了年纪的长者，在私人影院中都能找到快乐和娱乐。
私教1V2训练思路
私人1V1训练在提升个人运动技能的同时，又可以针对性地让教练制定训练计划。但是有时候1V1的计划无法完全满足运动员的需要，这时就可以采取一种新的教学方法：私教1V2。
私教1V2是什么意思呢？就是指一位教练同时教两个人，把教练与学员以及学员与学员之间的互动结合起来。在1V2中，教练可以让两位学员进行有竞争性的活动，其中一些练习可以利用对抗，互相竞争的方式来达到目的；另一些训练可以让他们合作来完成，在合作当中互相支持、鼓励、促进进步。这样的成对训练，不仅可以帮助学员找到比较的对手而且还可以树立他们的合作意识。
在私教1V2训练的方法中，重点是要让训练更具有竞争性，从而能够让学员更快地提高自己的技能。同时，私教1V2更重要的一点在于可以为学员们提供更多的互动，能够更好地培养他们感性认识与力量，也可以让训练更加富有趣味性与内涵，是一种非常创新的教学方法。
沈阳45岁老阿姨叫的没谁了
如今，沈阳的很多社区推出了各种各样的健身项目，从瑜伽、健身舞到普拉提，无不吸引了不少健身爱好者的关注。尤其是一些年纪较大的人爱好健身，希望能够保持身体的健康，但在这个年龄段，要找到适合自己的运动项目并不容易。
一位有着45岁年纪的沈阳老阿姨在健身教练的指导下，经过不同的运动方式，找到了适合自己的运动项目，并激发了自己的运动热情。她接受过不少的训练，早期的训练是帮助老年人维持良好的身体状况，后期则是参加一些对身体程度有要求的活动，如健美等竞赛。
对于沈阳的健身教练来说，他们经常会遇到这样的情况，其实对于一位45岁的老阿姨，最好的培训动力是不断提供正确的知识和动力，同时加强与老年人的交流。这样，才能让老阿姨走向健康有品质的生活，这会是一种非常棒而发人深省的感受。
