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女儿玩手机到深夜23点怎么办
随着智能设备的普及和使用，越来越多的人沉迷于手机、平板等电子设备对视力的影响日益严重，青少年尤为突出。而夜间使用手机对睡眠质量和身体健康同样也产生负面影响，具有极易成瘾的倾向。因此，女儿玩手机到深夜23点不仅可能影响到她的身体健康，还可能对她的生活和学习产生负面影响。
为了解决这个问题，家长可以采取一些有效的措施。首先，可以给女儿制定一定的计划，包括早睡早起、科学作息时间等，形成健康的生活习惯。其次，可以设置一定的家规，例如在晚上严格限制使用智能设备的时间，避免对视力和身体产生过大的伤害。再次，可以与女儿多沟通，理解并尊重她的需求和想法，赢得她的支持和信任。
