美国禁忌：低头族
在美国社交场合中，低头族是一个非常大的禁忌。低头族是指在与人交流时，频繁地低头看手机、电脑或其他电子设备，而忽略了身边的人。
这个禁忌的原因在于：在美国文化中，人与人之间的沟通和互动非常重要。人们普遍认为，面对面交流是建立人际关系和各种合作关系的关键。如果你在社交场合中始终低头看手机，就会让人觉得你不尊重他们，不在意他们，甚至显得自闭。
为了避免成为低头族，在美国，人们会尽量保持眼神接触、微笑、关注身边的人。如果需要查看手机，会选择离开与人交流的场合，或至少告诉对方需要一会儿去查看一下手机。
美味的姨母：美式早餐
在美国，早餐是一顿非常重要的餐。许多美国人需要一份营养丰富、丰盛的早餐才有力气开启一天的工作和学习。美国式早餐被认为是许多人最喜欢的美食之一。
美国式早餐的特点在于：丰盛、卡路里高、口味重。通常包括培根、鸡蛋、香肠、烤土豆、烤面包、煎饼、酸奶、果汁等。除此之外，许多餐厅还会推出特色早餐，如鸡蛋早餐卷、早餐汉堡、法式吐司等。
美国式早餐虽然口感美味，但是其高热量、高脂肪、高胆固醇的问题也不可忽视。因此，人们建议将美国式早餐作为一周中的偶尔享受，而不是每天的早餐标配。
美国式禁忌：慢性疾病
在美国，慢性疾病是一个非常大的禁忌。慢性疾病指的是长期发展的、表现为缓慢恶化的疾病，如心脏病、糖尿病、癌症等。这类疾病的治疗成本高、疗效难以保证，严重影响人们的生活质量。
在美国，慢性疾病的发病率较高，主要原因是生活方式引起的。美国人普遍饮食不健康、缺乏运动、工作繁重、压力大、烟酒习惯等，导致慢性疾病不断增加。
为了避免慢性疾病，美国人被教育要保持健康的生活方式。这包括：饮食健康、多运动、保持足够的睡眠、注意心理健康等。此外，医生也会建议人们进行定期体检，及时掌握身体状况。
