太多了太满了肚子装不下了
有时候，我们会遇到一些事情，让我们感到太多了太满了，就像是胃里塞满了食物，再也吃不下一口。这种感觉可能来自于生活中的压力、工作中的困难、家庭中的矛盾等等。它们让我们感到压抑、焦虑、疲惫，甚至一度失去方向。
当我们遇到这种情况时，我们需要停下来，冷静下来，想一想正在发生什么，为什么会让我们感到太多了太满了。我们应该承认自己的感受，不要逃避它们，也不要试图掩盖它们。相反，我们应该学会如何处理它们，如何引导它们，如何让它们不再占据我们的心灵。
为了缓解这种压力，我们可以尝试一些自我治疗的方法。例如，我们可以寻找一些放松身心的活动，如读书、听音乐、做瑜伽、打太极等。我们还可以尝试一些认知疗法，例如学会更加积极地思考问题，建立更好的自我形象，以及学会接受自己的不完美。
她越哭他撞得越凶
当我们处于一种情感亢奋的状态时，我们可能会导致自己的情感失控，进而造成负面的影响。例如，当我们感到愤怒、恐惧或伤心时，我们可能会说出过激的话语，做出令人后悔的行为，甚至是伤害自己或他人。
这种情况下，我们需要冷静下来，学会控制自己的情绪。首先，我们应该意识到自己正在一种情感亢奋的状态中，不要让情绪继续升温。其次，我们需要寻找一个安静的地方，呼吸深呼吸，缓解自己的情绪。然后，我们可以尝试一些放松的活动，如洗个澡、做个按摩、听点音乐，让自己逐渐放松下来。最后，我们需要找一个值得信任的人，与他/她分享自己的感受，听取他/她的建议，寻求帮助。
总之，在情感亢奋的时刻，我们需要控制自己的情绪，不能让情绪控制自己。我们需要学会从容地应对各种情况，对自己和他人都更加负责任和尊重。
