了解水果营养与搭配：榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉

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榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉是我们生活中常见的水果，它们不仅味道好，而且还富含各种营养素。例如，榴莲富含维生素A、C和蛋白质；草莓富含维生素C和纤维素；芒果富含维生素A、C和膳食纤维；菠萝富含维生素C和锰；香蕉富含维生素B6和膳食纤维。了解这些知识，可以更好地选择健康的饮食方式。

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